أسباب برودة الأطراف ( Raynaud's phenomenon ) وكيفية العلاج ؟؟؟

برودة الأطراف او ما تسمى ب  Raynaud's phenomenon هى من المشاكل المتكررة فى فصل الشتاء نتيجة البرودة الشديدة لأصابع اليدين والقدمين والتى قد تصل الى حد الزرقان والإحمرار مع وجود ألم بالأطراف .

أسبابها ؟؟؟ 

العامل الأساسى المسبب هو قلة وصول الدم للأطراف واللى ممكن يكون ناتج عن :-

1. البرودة الشديدة .
2. الإحباط النفسى والضغط العصبى . 
3. تصلب الشرايين 
4. التدخين . 
5. الروماتيزم ( التهاب المفاصل ) 
6. تصلب الجلد Scleroderma . 
7. مشاكل الغدة الدرقية سواء فرط النشاط أو قلة النشاط . 

وزى ما قلنا ان البرودة الشديدة هى من اكتر الأسباب اللى بتؤدى الى Raynaud's phenomenon ودا لأن فى فصل الشتاء الجسم بيحاول يحافظ على درجة الحرارة عن طريق ضيق الأوعية الدموية فبيقل وصول الدم للأطراف . 

أعراض برودة الأطراف ؟؟ 

•  الشعور بالبرودة فى أصابع اليد والقدمين 
• تغير لون الأصابع الى الأبيض أو الأزرق ( نتيجة قلة وصول الأوكسجين للأطراف )

كيف يتم تشخيص Raynaud's phenomenon ؟؟؟ 

لا توجد أى تحاليل لتشخيص برودة الأطراف ويمكن الإعتماد فقط على الفحص الجسدى للأطراف وملاحظة تغيرات لون الجلد نتيجة التعرض للبرودة ولكن من الممكن طلب عمل تحاليل مثل معدل الترسيب Sedimentation Rate  أو Rheumatoid Factor  أو نسبة هرمونات الغدة الدرقية Thyroid Hormone levels  لكى يتم إستبعاد أى سبب أخر غير التعرض للبرودة . 

علاج برودة الأطراف ؟؟؟ 

1- المحافظة على بقاء الجسم فى حالة من الدفء بحيث لا تقل درجة الحرارة عن 20 درجة مئوية ويمكن الإعتماد على الجوانتيات  ( قفازات ) gloves  علشان نضمن الدفء للأطراف . 

2- الإبتعاد عن التوتر والقلق . 

3- تجنب التدخين والتدخين السلبى . 

4- شرب السوائل الساخنة . 

فى حالة وجود شكوى مستمرة واستمرار الأعراض من الممكن تناول بعض الأدوية مثل : 

1- ترنتال 400 ( قرص 3 مرات يوميا ويمكن تخفيض الجرعة الى مرتين فقط عند حدوث مشاكل بالمعدة ) 

2- ستوجيرون  Stugeron ( قرص 3 مرات يوميا )